Dengeli beslenmenin önemi nedir? Dengeli bir diyet, enerji alımı ve harcamaların vücut ağırlığının kontrolü dengeyi sağlar. Bu nedenle, ideal ağırlığı korumamıza ve obezite gibi sağlık sorunlarını önlememize yardımcı olur. Kilo kontrolü, diyabet, yüksek tansiyon ve eklem problemleri gibi sağlık sorunları riskini azaltır. Sağlıklı bir diyetin 10 avantajı Neden dengeli beslenmeliyiz 4. sınıf? Daha az besin tüketirsek, hızlı bir şekilde hastalanma riskimiz olur. Başka bir deyişle, vücudumuz bizi hastalıklardan koruyamaz ve ciddi semptomlar yaşarız. Ancak, birçok besin tüketirsek, bu sefer bazı sağlık sorunlarımız var Dengeli beslenme olmazsa ne olur? Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız insanlarda; Vücudun çalışmalarında büyüme, gelişme ve bozukluklar. Bağışıklık…
Yorum Bırak